ダイエット体験談 ダイエット中の私が「宅食サービス」を気になっている理由
こんにちは、モカねぇです😊
最近、仕事や予定が続いていると、
「今日はご飯作るのめんどくさい…」
と思う日が増えてきました。
モカねぇ
でもダイエット中だから、外食は控えたいし、脂質も抑えたい。
そんなこと...
ダイエット体験談
ダイエット体験談 
ダイエット体験談 【失敗】置き換えダイエット～夜ご飯をスムージーに変えたけど痩せなかった理由～
はじめに
モカねぇ
「夜ご飯をスムージーに置き換えれば痩せるかも！」
そう思って、私は一時期の流行りに乗り、夜ご飯を市販の置き換え用スムージーにしていました。
最初は体重も少し落ちて、「これなら痩せられる！」と思ってい...
ダイエット体験談 【失敗】ダメだったダイエット方法とやめた理由〜炭水化物抜きダイエット編〜
これまでいくつかダイエットを試してきましたが、その中でも「これは自分には合わなかったな」と感じたのが、炭水化物抜きダイエットです。
一時期かなり流行っていて、「すぐ痩せる」と言われていたので挑戦してみたのですが、結果的には長く続かず...