ダイエット体験談 【失敗】置き換えダイエット～夜ご飯をスムージーに変えたけど痩せなかった理由～
はじめに
モカねぇ
「夜ご飯をスムージーに置き換えれば痩せるかも！」
そう思って、私は一時期の流行りに乗り、夜ご飯を市販の置き換え用スムージーにしていました。
最初は体重も少し落ちて、「これなら痩せられる！」と思ってい...
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