モカねぇ
連日の食べ過ぎにより、胃が少し気持ち悪いです！笑
それでも今日もご飯を食べに行く予定なので、胃に労わりながら食べていきたいなと思います🍚
【朝ごはん】
●レモン水
少し身体が浮腫んでいるような気がしたので、レモン水を飲みました🍋レモン水は、大さじ1杯のポッカレモンに炭酸水を割って飲んでいます♪空腹時に飲むと胃に刺激が強いと思うので、食事と一緒に飲むのがいいかな〜と思います！
●おにぎり(おかか)
何も食べないのはお腹が空いてしまうので、軽くおにぎりを食べました。おにぎりはダイエットの強い味方です💪
【間食】
●たこ焼き
12時半ごろ、お腹が空きすぎてたこ焼きを食べました。くくるのたこ焼き、とろとろで美味しいですよね✨ちなみにこれをみんなでシェアして食べました。マヨネーズがかかっているので脂質が多そうですが今日は気にしません笑
【昼ごはん】
●みそきん
昼ごはんは念願のみそきんを食べました。スープは安心するお味✨中太麺と絡まってとてもおいしかったです。今日は半ライスも頼んで、チャーシューと煮卵を乗せて食べました。これぞ背徳…ですね。とても満足しました！
ちなみに、ChatGPTにみそきんの脂質を予想してもらうと…
ほうほう、まぁこんなもんかなと思います。気にせずみそきんを楽しめましたよ〜！もちろん、ターミナリアファーストも忘れずに☺️
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【夜ご飯】
●みかんゼリー
夜は急に体調が悪くなりみかんゼリーのみ。食べたら楽になったので、みかんゼリーに救われました。いざという時に買っておくのがいいですね😊
この日はこんな感じでした✨明日からはヘルシーメニューで！ダイエット食に戻しますね〜！
最後までご覧いただきありがとうございました♪
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